TT

VIỆC CẦN LÀM

Đánh dấu (X) đã làm

I

Trước khi đến nơi làm việc

1

Tự kiểm tra thân nhiệt (đo nhiệt độ), theo dõi sức khỏe bản thân.

x 

2

Thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh cá nhân.

x 

Rửa tay thường xuyên

 x

Súc miệng, họng bằng nước muối 9‰ hoặc nước súc miệng

 x

Ăn uống hợp vệ sinh, đủ dinh dưỡng

 x

Hạn chế tiếp xúc với vật nuôi, động vật hoang dã

x 

3

Chuẩn bị các trang bị cá nhân cần thiết cho thời gian làm việc/đi công tác

x 

Nước uống hợp vệ sinh và cốc uống dùng riêng (đảm bảo vệ sinh);

x 

Khăn giấy, khẩu trang, găng tay, dung dịch sát khuẩn tay

x 

Quần áo sử dụng riêng khi làm việc, túi đựng rác (nếu cần)…

x 

Tham khảo thông tin về tình hình dịch và các khu vực có nguy cơ lây nhiễm

x 

Cân nhắc trước khi đến các khu vực, địa phương có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 nếu có bệnh mạn tính (như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và bệnh phổi,...)

 x

Tìm hiểu thông tin và các biện pháp dự phòng lây nhiễm COVID-19

 x

4

Nếu có một trong các biểu hiện mệt mỏi, sốt, ho, đau rát họng, khó thở thì ở nhà hoặc ký túc xá, không đến nơi làm việc và thực hiện như sau:

a)

Khi ở nhà

 x

Đeo khẩu trang, tự cách ly ở phòng riêng, thoáng khí, giữ khoảng cách với người khác ít nhất 02 mét.

x 

Gọi điện cho đường dây nóng của BCĐ xã, Trạm Ytế xã và đến cơ sở y tế gần nhất để khám và điều trị.

x 

Thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh cá nhân theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Thải bỏ khẩu trang, khăn giấy sau khi sử dụng vào thùng rác có nắp đậy kín hoặc vào túi và buộc kín miệng.

x 

Sử dụng riêng đồ dùng cá nhân như cốc, uống nước, bát, đũa,... Hạn chế sử dụng phương tiện giao thông công cộng, không đến chỗ đông người.

x 

Chủ động cập nhật tình hình sức khỏe, kết quả khám cho đơn vị quản lý.

x 

b)

Khi ở ký túc xá, thông báo với Ban quản lý ký túc xá để thực hiện theo Hướng dẫn tại Mục VI, Phần I và Phụ lục 4 của Hướng dẫn này.

 x

5

Có trong thời gian cách ly tại nhà theo quy định của Ban Chỉ đạo Quốc gia phòng, chống dịch COVID-19? Nếu có thì nghỉ ở nhà.

II

Tại nơi làm việc

6

Người lao động đeo khẩu trang theo quy định của Chính phủ hoặc Ban chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch COVID-19.

x 

7

Đảm bảo khoảng giãn cách tại nơi làm việc, hội họp, khi ăn ca của Chính phủ hoặc Ban chỉ đạo quốc gia phòng, chống dịch COVID-19. Không tụ tập đông người khi nghỉ giữa ca, nghỉ trưa,… Lắp vách ngăn giữa các vị trí làm việc (nếu có thể)

 x

8

Tăng cường sử dụng các phương tiện thông tin liên lạc từ xa để giảm tiếp xúc trực tiếp.

 x

9

Thực hiện đầy đủ các biện pháp vệ sinh cá nhân

 x

Rửa tay thường xuyên

x 

Che kín mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi, tốt nhất bằng khăn vải hoặc khăn tay, hoặc mặt trước khuỷu tay.

x 

Bỏ khăn giấy che mũi, miệng vào túi đóng kín để vứt vào thùng rác đúng nơi quy định và rửa tay với xà phòng.x

x 

Không đưa tay lên mắt, mũi, miệng.

x 

Không khạc, nhổ tại nơi làm việc.

x 

10

Duy trì các thói quen tốt cho sức khỏe.

Tập thể dục giữa ca làm việc, tích cực vận động cơ thể.

x 

Ăn chín, uống chín và đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

 x

Không dùng chung các đồ dùng cá nhân như cốc, chai nước, khăn tay,…

 x

11

Báo cáo với người quản lý hoặc/và người làm công tác y tế thực hiện xử trí theo quy định nếu phát hiện bản thân hoặc người cùng làm việc/khách hàng có một trong các biểu hiện mệt mỏi, sốt, ho, đau rát họng, khó thở tại nơi làm việc hoặc là ca bệnh hoặc ngưởi tiếp xúc vòng 1, hoặc người tiếp xúc vòng 2.

x 

12

Chủ động thường xuyên vệ sinh mặt bàn làm việc, các dụng cụ lao động và vị trí thường xuyên tiếp xúc của cá nhân bằng dung dịch sát khuẩn. Hạn chế dùng chung các dụng cụ, phương tiện lao động,... nếu có phải vệ sinh các vị trí tiếp xúc bằng dung dịch sát khuẩn trước khi sử dụng.

x 

13

Không có thái độ kỳ thị và phân biệt đối xử tại nơi làm việc đối với các trường hợp đã hoàn thành việc cách ly y tế hoặc phải đi công tác đến các khu vực có nguy cơ lây nhiễm COVID-19 hoặc đã được điều trị khỏi COVID-19.

14

Người lao động làm nghề, công việc có nguy cơ tiếp xúc và lây nhiễm cao

 x

Sử dụng găng tay phù hợp để giảm tiếp xúc không cần thiết.

 x

Đeo khẩu trang đúng cách.

 x

Hạn chế bắt tay, tiếp xúc với khách hàng trong khoảng cách dưới 2m.

 x

Mặc quần áo phòng hộ trong trường hợp phải tiếp xúc với trường hợp nghi nhiễm bệnh (bao gồm cả khẩu trang, kính, mũ, găng tay).

x 

Người điều khiển phương tiện giao thông công cộng và phương tiện giao thông sử dụng ứng dụng kết nối chủ động thực hiện đóng mở cửa xe cho khách (nếu có thể).

 x

15

Người lao động đi công tác đến khu vực có nguy cơ lây nhiễm COVID-19

x 

Tuân thủ các quy định về phòng, chống dịch của chính quyền địa phương nơi đến công tác

x 

Rửa tay thường xuyên, giữ gìn vệ sinh cá nhân khi ho, hắt hơi.

Tránh xa ít nhất 02 mét đối với những người đang ho hoặc hắt hơi.

x 

Khi có các biểu hiện sốt hoặc ho, đau rát họng, khó thở trong khi đi công tác

x 

- Đeo khẩu trang.

x 

- Hạn chế tối đa tiếp xúc với những người xung quanh.

 x

- Thông báo với người quản lý, gọi điện cho đường dây nóng của Sở Y tế hoặc Bộ Y tế (số điện thoại 1900 3228 hoặc 1900 9095) và đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

 x

III

Kết thúc công việc

16

Dọn vệ sinh và vứt bỏ túi chứa khăn giấy, khẩu trang, vật dụng đã sử dụng vào thùng rác đúng nơi quy định và rửa tay

 x

17

Không mặc quần áo, giầy, ủng sử dụng khi làm việc về nhà/ký túc xá/nơi lưu trú.

 x

18

Để quần áo, vật dụng (đối với khẩu trang, găng tay sử dụng nhiều lần) đã sử dụng trong túi kín

 x

19

Giặt sạch quần áo, vật dụng sau mỗi ca làm việc.

 x

20

Trường hợp đi công tác về từ khu vực có nguy cơ lây nhiễm COVID-19

x 

-

Tự theo dõi các triệu chứng trong 14 ngày và đo nhiệt độ hai lần một ngày.

x 

-

Nếu xuất hiện có một trong các biểu hiện sốt, ho, đau rát họng,khó thở:

 x

+ Gọi điện cho đường dây nóng của BCĐ xã, Trạm Ytế xã và đến cơ sở y tế gần nhất để được hướng dẫn và cách ly theo quy định

+ Đeo khẩu trang.

x 

+ Hạn chế tối đa tiếp xúc gần dưới 02 mét với những người khác.

x 

+ Thông báo cho người quản lý hoặc/và người làm công tác y tế tại nơi làm việc để thông báo cho những người tiếp xúc gần tại nơi làm việc tự theo dõi sức khỏe và đến cơ sở y tế khi cần thiết.

 x

IV

Thực hiện việc tuyên truyền các biện pháp phòng, chống dịch COVID- 19 cho đồng nghiệp, gia đình và cộng đồng. Không phát tán các thông tin không chính thức, chưa được kiểm chứng.

 x

V

Nghiêm túc thực hiện việc khai báo y tế điện tử tự nguyện và thường xuyên cập nhật thông tin sức khỏe cá nhân theo hướng dẫn của Bộ Y tế.

 x

VI

Tuân thủ và thực hiện đầy đủ nội dung, biện pháp phòng, chống dịch COVID-19 theo hướng dẫn này và các quy định, yêu cầu của người sử dụng lao động. Tham gia tích cực các hoạt động vệ sinh môi trường, các hoạt động phòng, chống dịch bệnh tại nơi làm việc và tại cộng đồng

 x